„Trotz Normalgewicht waren meine Blutfettwerte erhöht! ...

... Dank Leberfasten nach Dr. Worm ist jetzt alles im grünen Bereich – ein echter Zugewinn für meine Lebensfreude“

Das Thema Ernährung hat mich schon immer interessiert, auch weil ich sportlich sehr aktiv bin. So habe ich schon einiges ausprobiert, auch Heil- und Obst-Gemüsefasten.

Zufällig bin ich Anfang des Jahres 2016 in der Saarbrücker Zeitung auf den Termin für einen Vortrag zu Leberfasten nach Dr. Worm im Bodymed-Center Ommersheim aufmerksam geworden. Da ich von Prof. Dr. Worm bereits viele Berichte im Kiesermagazin gelesen habe, meldete ich meine Frau und mich für diesen Vortrag an. Ich war begeistert und habe gleich mit dem 14-tägigen Kurs Leberfasten nach Dr. Worm angefangen, ganz ohne Leidensdruck – denn ich fühlte mich gesund und fit und abnehmen musste ich auch nicht. Ich wollte einfach etwas Gutes für meine Gesundheit tun.

Dann ging es zum Aufnahme-Gesundheits-Check: Wiegen, Bauchumfang und Körpergröße messen. Alle Werte im grünen Bereich. Leider blieb das nicht so als ich das Ergebnis meiner Laborwerte bekam: Cholesterin, LDL-Cholesterin, Harnsäure und Fettleberindex waren erhöht.

Nach Leberfasten nach Dr. Worm haben sich meine Laborwerte in die jeweiligen „Normbereiche“ verbessert. Mein Blutdruck hat sich reguliert, der vor dem Fasten im Grenzbereich lag und ich konnte nach Absprache mit dem Arzt die Medikamente absetzten. Das war ein ganz besonders schönes Gefühl, endlich nichts mehr mit den ganzen Nebenwirkungen der Medikamente am Hut zu haben!

Ich bin begeistert, denn Dank Leberfasten nach Dr. Worm bin ich wieder kreativ, aktiver, konzentrierter und leistungsfähiger – auch beim Sport! Ich kann gut durchschlafen und bin morgens dementsprechend ausgeruht. Nebenbei habe ich 4 Kilo abgenommen, davon 2,6 Kilo Körperfett und mein Bauch hat nun 4 cm weniger Umfang.

Die Ernährungsumstellung war für mich kein Problem, da die „sterneverdächtigen“ Rezepte der mediterranen Küche entsprechen, die ich sehr liebe! Mit den tollen Ernährungsplänen wird der Lebensmitteleinkauf ganz einfach und ich kaufe seitdem auch meist erst bei Bedarf, dann ist nämlich alles noch schön frisch.

Mein persönliches Fazit: Ein ausgewogenes Konzept, das sich ganz einfach im Alltag umsetzen lässt. Leberfasten nach Dr. Worm würde ich auch deswegen weiterempfehlen weil es langfristig angelegt ist und man weiterhin optimal betreut wird, so dass keine Fragen offen bleiben.

So positiv haben sich meine Werte verbessert:

Datum	Körpergewicht	Fettmasse	Bauchumfang
18.02.2016	63,2 kg	18,2 kg	87 cm
08.03.2016	61,9 kg	16,0 kg	86 cm
14.03.2016	59,2 kg	15,6 kg	83 cm

Blutwerte	Beim Start	Nach 4 Wochen	Normwerte
Gesamtcholesterin	219 mg/dl	169 mg/dl	< 190 mg/dl
HDL-Cholesterin*	60 mg/dl	70 mg/dl	> 40 mg/dl
LDL-Cholesterin*	144 mg/dl	89 mg/dl	< 130 mg/dl
Triglyzeride	72 mg/dl	56 mg/dl	< 150 mg/dl
Harnsäure	8,2 mg/dl	7,0 mg/dl	< 7 mg/dl

*HDL-Cholesterin ist das „gute“ Cholesterin, LDL-Cholesterin ist das „böse“ Cholesterin.

Joachim Anhaus wird betreut vom
Leberfasten Zentrum Ommersheim